ЕЛЕНА
Бережно и с заботой подхожу к каждому клиенту, чтобы помочь добиться гармонии в жизни и раскрыть истинный потенциал
САВЕНКОВА
сутягина
(
)
я елена ваша опора
и поддержка на пути
Являюсь дипломированным психологом-консультантом, выпускницей МИПИП. Регулярно повышаю квалификацию, изучая новейшие методики в коучинге и психологии
обо мне
к жизненному благополучию
смотреть дипломы
Мой опыт жизни в разных странах (Россия, Китай, США) позволяет мне эффективно работать с людьми из различных культур, помогая им преодолевать жизненные трудности, раскрывать свою уникальность и достигать гармонии в жизни.
лет преподавания хатха-йоги и медитации
лет нахожусь в личной терапии
5+
года работаю с клиентами в сфере лайф-коучинга и психологии
2+
4+
Помочь клиентам не только решить текущие проблемы, но и развить навыки эмоциональной регуляции и самопознания для долгосрочного благополучия.
Моя цель
С какими запросами
ко мне обращаются
запросы
иммиграция
Сложности с адаптацией в новой стране: культурный шок, чувство одиночества, отсутствие друзей и поддержки
(01)
(02)
(05)
(06)
(03)
(04)
Вопросы о том кто я на самом деле, какова цель моей жизни. Вера и духовность. Как справиться с потерей близкого человека, преодолеть страх смерти и жить наполненной жизнью сейчас.
жизнь и смерть
Проблемы, связанные с работой: поиск, потеря или смена работы, неудовлетворенность своей профессией, выгорание, частая переработка
карьера
Тревожность, стресс, одиночество, непонимание своих эмоций, сложность в проявлении эмоций, перепады настроения
эмоции и чувства
Проблемы в отношениях
с друзьями и близкими: недоверие, регулярные конфликты, жертвенность, домашнее насилие, отсутствие взаимопонимание и поддержки
взаимоотношения
Поиск себя, своего таланта, самокритика, неуверенность в себе, отсутствие мотивации и целей, страх изменений
личностный рост
работа со мной это
про комфорт
и эффективность
глубокий подход
Понимаю что состояние моего клиента формировалось годами. Поэтому в своей работе выбираю постепенно и бережно разбирать проблемы и установки. Именно такой подход обеспечит лучший результат от терапии
уверенность
Опираясь на опыт своей жизни и опыт работы психологом, я уверенно могу сказать - каждый человек обладает силой и потенциалом. Поэтому в терапии я всегда уверена, что мой клиент сможет улучшить свое состояние и прийти к счастливой жизни
любовь и забота
Создаю безопасное и любящее пространство во время работы с клиентом. Никогда не навязываю мнение и не осуждаю, наоборот - вы всегда можете рассчитывать на мою поддержку
индивидуальная работа
У любого человека своя личная история и опыт. Поэтому для каждого клиента подбираю подходящий метод и личную стратегию работы, основываясь на особенности личности, потребности и жизненные обстоятельства
опыт
Я сама вышла из тяжелого состояния, выжила после домашнего насилия и абьюза, глубокой депрессии и творческого кризиса, самобичевания и зависимостей. Поэтому могу глубоко понять клиентов проживающих это сейчас
Интегративный подход, сочетающий современные психологические методики, практики осознанности и техники йоги:
Мои техники в работе
методики
Регрессия травмы
Подход Хакоми
Образы и сны
Техники осознанности и медитации
Работа с метафорическими картами
Арт-терапия
Метод, основанный на погружении человека в раслабленное состояние сознания - медитацию. Он поможет осознать и переработать негативные эмоции и убеждения, связанные с травмой
Телесно-ориентированный метод с уклоном на переживания. Он позволит осознать ваш индивидуальный опыт, а также увидеть и изменить барьеры, ограничения
Метод работы с воображением, для того, чтобы сделать наглядными ваши бессознательные желания, фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивление
Работа с картами поможет лучше понять ваше состояние. Они выступают в качестве психологического зеркала, которое отражает проблемы человека, его чувства и эмоции
Подход, в котором вы сможете проработать свой запрос через искусство
Техники, которые помогут научиться совладать с эмоциями в моменте и перестать действовать словно на автопилоте
01
02
03
04
05
06
Мой подход основан на эмпатии, поддержке и понимании, что позволяет адаптировать техники под уникальность и особенности человека
мои главные достижения
результаты клиентов
отзывы
Лена, спасибо большое тебе за твои консультации и твои практики, которые ты применяешь во время консультации. Во время практик чувствовала себя спокойно и расслаблено. С тобой очень легко и комфортно работать. Ты не только профессионал своего дела, но и очень душевный человек, которому легко довериться.
С тобой очень легко
и комфортно работать
С первой же сессии поняла, что Елена — именно тот специалист, который мне нужен
Я хотела бы поделиться своим огромным восхищением и благодарностью психологу Елене Савенковой за её невероятные навыки и профессионализм во время наших сессий. С первой же сессии я поняла, что Елена — именно тот специалист, который мне нужен в этот нелёгкий период моей жизни. Её подход к работе был очень теплым, эмпатичным и сразу же создавал ощущения комфорта и доверия. Она слушала меня внимательно, задавала точные и глубокие вопросы, чтобы помочь мне разобраться в своих мыслях и эмоциях.
Хочу поблагодарить Елену за её работу. Мне очень помогли наши сеансы. Очень приятно и комфортно работать с Еленой. Она мне открыла глаза на некоторые очевидные вещи, которые я видела совсем по другому, помогла разобраться в сложных ситуациях и упорядочить мысли в голове, направить в нужное русло. Елена психолог, который слышит мои проблемы и помогает их решать. Хочу также отметить что Лена очень внимательная, деликатная, чуткая и женственная, поэтому она легко и быстро нашла ко мне подход. Спасибо большое Лена за помощь и поддержку!
Елена психолог, который слышит мои проблемы и помогает
их решать
Ты очень чуткая
и сопереживающая!
Лена, огромное тебе спасибо за твою работу! Ты оказала мне огромную психологическую поддержку в этот непростой период моей жизни... Ты очень чуткая и сопереживающая! Спасибо что помогла мне справиться с моими тревогами и переживаниями, научила искать опору в самой себе и дала полезные советы. Благодаря в том числе и тебе я поняла что именно для меня важно и каким путём я должна идти. Ещё раз большое спасибо тебе!
Лена одна из самых слышащих, заботливых и цельных людей. Спасибо большое тебе за твое бескорыстие, за волонтёрство в нашей нон-профит организации WEIRA Inc, за ведение групп поддержки и индивидуальную эмоциональную поддержку.
Лена одна из самых слышащих, заботливых и цельных людей
запишитесь на первую консультацию бесплатно
Первая консультация — это наше с вами знакомство, возможность почувствовать друг друга. На ней мы обсудим вашу проблему, что привело вас ко мне и в каком направлении будем двигаться дальше
ответы на вопросы
FAQ
Какой результат я получу?
Результат будет зависеть от вашей включенности и вашего участия. Как правило клиенты начинают уже после первой встречи ощущать себя более спокойно, становятся увереннее в себе, больше понимают себя и своих близких, начинают больше ценить настоящий момент.
Будет ли сохранена конфиденциальность?
Конечно! Наши с вами встречи всегда остаются только между нами. Я строго соблюдаю конфиденциальность и всегда заранее прошу разрешения на публикацию той или иной истории, если она касается вас.
Как часто необходимо проводить сессии?
Частота встреч зависит от вашего состояния и цели наших сессий. Как правило клиенты выбирают сами удобный для себя ритм. Это может быть регулярная терапия раз в одну/две недели, а также это могут быть нерегулярные встречи, только тогда, когда вам это нужно. Я учу чувствовать себя и понимать свои потребности, в том числе становится понятнее, когда вам нужно меня видеть, а когда вы сможете справиться и сами. В любом случае, я всегда на связи с вами в мессенждерах, где вы можете мне задавать свои вопросы и делиться тем, что у вас происходит.
Куда обращаться, если я в кризисе, мне срочно нужна помощь?
Если вам нужна срочная психологическая помощь, то не раздумывая обращайтесь на горячую линии кризисной помощи в вашей стране. В России вы можете бесплатно обратиться за помощью в проект "Без Паники" https://bez-paniki.online/
Я пострадала от домашнего насилия. Могу ли я обратиться к вам с этой темой?
Да! Можете мне написать любым удобным для вас способом прямо сейчас. У меня очень гибкая ценовая политика для людей находящихся в кризисе и для тех, кто пострадал от домашнего насилия (любого - физического, эмоционального, финансового...)
Почему мне стоит обратиться именно к вам?
Потому что мне близок и важен каждый человек. Я отдаю себя полностью этому делу, я делюсь всем своим опытом, все открытия через которые прошла сама. Я всегда развиваюсь и даю пространство, безопасность каждому из вас. Наши отношения - это больше чем просто работа, это диалог, взаимодействие, помощь, поддержка, понимание. Я молчу когда вам надо выговориться, я даю совет, если вы просите. На сессиях со мной - вы стоите в центре, вы важны, вы имеете значение !
Made on
Tilda